اهـلا وســهلا نورت منتدانــا
نسعد بانضمامك لاسرة منتدانا الغالى منتدى النجمة صفا بشير الرسمى
او الدخول اذا كنت مسجل معنا



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  يلعب دورا مهما في المحافظة على قوة الاوعية الدموية و صحتها . يساعد الجسم في القضاء على الالتهابات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
♥•°مــلڪ بـاخـلاقے°•♥
نائـــب الادارة
نائـــب الادارة
avatar

عدد المساهمات : 293
نقاط : 515
تاريخ الميلاد : 08/08/1993
تاريخ التسجيل : 09/01/2013
العمر : 25
الموقع : بوسعادة
العمل/الترفيه : لست الافضل لكن لي اسلوبي

مُساهمةموضوع: يلعب دورا مهما في المحافظة على قوة الاوعية الدموية و صحتها . يساعد الجسم في القضاء على الالتهابات    الأربعاء يناير 23, 2013 10:35 am

P فيتامين




فيتامين P :

وظيفته :

يلعب دورا مهما في المحافظة على قوة الاوعية الدموية و صحتها .
يساعد الجسم في القضاء على الالتهابات
يزيد من فعالية فيتامين سي

المصدر :

الحمضيات- قشرة البرتقال- الحنطة السوداء- الزبيب الاسود- الورد البري

B1 فيتامين





فيتامين B1 :

الثيامين
(thiamin) هو الأسم العلمي لما كان يعرف سابقا بفيتامين ب1 ويجب عدم الخلط
بينه وبين الثايمين (thymine) وهو قاعدة نيتروجينية.

و هو أحد
فيتامينات بي المركبة القابلة للذوبان في الماء. الثيامين تم عزله و التعرف
على تركيبه الكيميائي في عشرينات القرن العشرين، حيثي كان من أوائل
المركبات العضويه التي صنفت على أنها من الفيتامينات.
الثيامين مهم جدا للقيام بالعديد من المهام الحيوية في الجسم، ومنها :

* الجهاز العصبي وأداء العضلات
* تدفق المنحلات الكهربائية من و الى الخلايا العصبيه والعضليه (من خلال القنوات الأيونية)
* عمليات الانزيمات المختلفة (خلال كونزيم بيروفوسفيت الثيامين)
* ايض الكربوهيدرات
* انتاج حمض الهيدروكلوريك (ضروري لعملية الهضم).


و بسبب وجود كمية ضئيلة جدا من الثيامين مخزنه في الجسم ، يمكن ان يحدث استنزاف سريع لا يتعدى 14 يوما.
والثيامين
النشط هو ثيامين ثنائي الفوسفات وهو يعمل كمرافق إنزيم (كوإنزيم) في
عمليات نزع الكربو**يل (في البيروفات pyruvate
والكيتوجلوتاراتketoglutarate ) وفي عمليات إضافة الكيتولtransketolation
pathways في أيض الكربوهيدرات وربما في عمليات التوصيل العصبي (الفيتامين
ضروري لتكوين الأسيتيل كولين).

نقص الثيامين :


النقص
الحاد و المزمن للثيامين يؤدي الي مضاعفات قد تشكل خطورة بالغة علي الجهاز
العصبي والمخ والعضلات والقلب والمعده والامعاء. تم تسجيل اثار نقص
الثيامين منذ 2600 سنه قبل الميلاد في النصوص الصينيه القديمة، حيث إطلق
عليها وقتها عباره "البري بري".

البري بري تم تقسيمها الي انواع فرعيه ثلاثه :

* البري بري الجاف و يشير الى مضاعفات عصبية عضلية مثل مرض العصاب الطرفيه و الضعف.
* البري بري الرطب و يشير الى مضاعفات مثل الفشل في عضلة القلب القلب (البري بري من نوع شوشين)
*
البري بري الدماغيه يشير الى مضاعفات الجهاز العصبي المركزي (الدماغ) مثل
متلازمه التلف الدماغي (Wernicke's encephalopathy)، حركات عين غير
إعتيادية/ الاختلال العقلي، او بله كورساكوف (Korsakoff syndrome)، الفتور
والارتباك والعجز الشديد في الذاكره والنسيان و عدم القدرة على التعلم.
وربما يؤدي نقص الثيامين إلى اتحاد المرضين السابقين معاْ فيما يعرف
بمتلازمة فير***-كورساكوف.

تقص لثيامين قد ينتج عن عدم الحصول على
الكفاية منه خلال تناول الغذاء، أو زياده الكميه المطلوب الثيامين في الجسم
، أو الافراط في فقدان الجسم للثيامين. كما يمكن أن ينتج بسبب استهلاك
مضاد الثيامين ضمن الطعام.
الأفراد الذين قد يكونوا في خطر نقص الثيامين هم:

* مدمني الكحول
* المرضي الذين يتلقون تغذيه بالحقن (تغذية مجموع بارينتيرال) لاكثر من 7 ايام بدون وجود الفيتامينات أو الثيامين .
* مرضى الغسيل الكلوي.

ويرتبط
مرض البري بري في الشرق بالأغذية الفقيرة في الثيامين الغنية
بالكربوهيدرات مثل الأرز المقشور ولذلك فهو مستوطن في اندونيسيا وبعض أجزاء
آسيا. وهو يؤثر على الجهاز الدوري والعضلي والعصبي والهضمي. الأعراض
المبكرة للبري بري تشمل الإجهاد والدوار وفقدان الشهية وضعف التركيز الذهني
وأمراض الأعصاب الطرفية. وقد حدثت الحالات الوحيدة المعروفة من زيادة
الثيامين عن طريق الحقن بالثيامين.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥•°مـالـكنے احـسـاسـے°•♥
مٍډۑرھٍ آڵمٍڹٺډى
مٍډۑرھٍ آڵمٍڹٺډى
avatar

عدد المساهمات : 483
نقاط : 812
تاريخ التسجيل : 17/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: يلعب دورا مهما في المحافظة على قوة الاوعية الدموية و صحتها . يساعد الجسم في القضاء على الالتهابات    الأحد يناير 27, 2013 12:32 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almoada.montadarabi.com
رآقيه بشموخها
مدير عام
مدير عام


عدد المساهمات : 729
نقاط : 946
تاريخ الميلاد : 05/05/1999
تاريخ التسجيل : 05/02/2013
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: يلعب دورا مهما في المحافظة على قوة الاوعية الدموية و صحتها . يساعد الجسم في القضاء على الالتهابات    الخميس مارس 07, 2013 7:35 pm

يسلمووووووووو روعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
يلعب دورا مهما في المحافظة على قوة الاوعية الدموية و صحتها . يساعد الجسم في القضاء على الالتهابات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °•|اقسـام الصحة والرشـاقـة|•° :: قْسُــــــمِـ اٌلِـصٍــــــحٍةُ وِاٌلِــــــطًبّـ°•♥-
انتقل الى: